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"Eu não faria um grande evento esportivo sem contratação de
um terapeuta massagista" -- Marjoirie J. Albohm, MS, ATC, Chief
Athletic Trainer, 1996 Atlanta
Olympic Games.
A massagem terapêutica cada vez mais vem sendo prescrita por médicos
para complementar aos tratamentos médicos tradicionais nos caso de
doenças, contusões e dores visto que um número cada vez maior de
pesquisas documentam sua eficiência.
A massagem não apenas faz o atleta se sentir melhor. Ela reduz os
batimentos cardíacos e a pressão sangüínea, aumenta a circulação do
sangue e o fluxo linfático, reduz as tensões e espasmos musculares,
aumenta a amplitude dos movimentos e ajuda a aliviar a dor, melhorando
assim o tratamento médico.
A massagem terapêutica envolve a manipulação das estruturas dos
tecidos moles. A massagem suaviza e acalma, ajuda na redução do
estresse, e pode ajudar na taxa de recuperação do corpo contra
contusões, torções e doenças.
Trabalhando em conjunto com a Universidade Duke, pesquisadores do Touch
Research Institute of the University of Miami School of Medicine mediram
os níveis bioquímicos do corpo após a terapia da massagem e encontraram
uma dramática redução dos níveis de cortisol, norepinefrina e dopamina
. A pesquisa também registrou mudanças no nível de endorfina e
seratonina depois da massagem esportiva. Esta alterações nos níveis de
endorfina e seratonina podem reduzir a dor e também contribuir para a
redução nas dores musculares pós-treinamento ou competição. Continua...
Fonte: American Massage Theapy Association - Sports
Massage - The Athlete´s & Trainer´s Edge
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