Os toques alongam os tecidos que revestem
os músculos e ajudam a corrigir a postura

Ninguém corre o risco de pegar no sono durante essa massagem, pois seus efeitos relaxantes só chegam no final da sessão. Técnica assemelhada à RPG – Reeducação Postural Global –, o rolfing procura corrigir desvios no eixo da estrutura corporal. Uma de suas características é o toque profundo e muitas vezes dolorido, aplicado nos braços, nas costas, na barriga e nas pernas. Para isso, o terapeuta usa lentamente a pressão dos próprios antebraços, cotovelos e punhos fechados, em deslizamentos curtos sobre pontos do corpo do paciente. O objetivo é o alongamento da fáscia, tecido que reveste os músculos. Um tratamento completo leva dez sessões. "A técnica está muito ligada à filosofia oriental", afirma o médico e acupunturista Jou El Jia. "Como mexe com a musculatura, acaba dissolvendo os nós de tensão." Criado no início do século pela bioquímica e fisiologista americana Ida Rolf, o rolfing chegou ao país em 1988 pelas mãos de um grupo de terapeutas hoje reunidos na Associação Brasileira de Rolfing, com sede em um casarão no Paraíso. Ali, o preço de uma sessão varia de 130 a 

A rolfista Vera Sene: tensão diminui quando se aprende o jeito certo de andar, sentar e deitar

180 reais. "Aquela sensação de carregar o mundo nas costas desaparece quando se aprende o jeito certo de andar, sentar e deitar", diz a rolfista Vera Sene. Como a técnica prega manipulações profundas, sua aplicação exige precauções. "Certifique-se de que seu terapeuta está realmente habilitado para isso, porque, do contrário, seu problema postural pode ficar ainda mais grave", alerta Amélia Pasqual, professora de fisioterapia da USP.

Onde encontrar: Associação Brasileira de Rolfing, 3887-0670; Alberto Abro, 5579-8450; Elida Barragué, 3819-0153.