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Se você é o tipo de pessoa que sofre de dores musculares espalhada
pelo corpo, pode estar sofrendo de fibromialgia.
A FIBROMIALGIA é uma síndrome
dolorosa, de causa desconhecida, que acomete preferivelmente as mulheres com
idade entre 40 a 60 anos e se caracteriza por dores difusas, sendo estes
sintomas influenciados por alterações climáticas, estresse emocional, grau de
atividade física, etc.
Se você sente dores musculares espalhadas em
várias regiões de seu corpo, rigidez matinal, fadiga, distúrbios do sono,
dores de cabeça constantes, depressão, e ainda problemas intestinais, você
pode estar sofrendo de FIBROMIALGIA.
Não confundir FIBROMIALGIA com
SÍNDROME DE DOR MIOFACIAL.
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A
- Occipital - inserção do músculo occiptal
B
- Cervical baixa - face anterior no espaço
intertransverso de C5-C7
C -
Trapézio - ponto
médio da borda superior
D -
Segunda costela - junção da segunda costocondral
E
-Supraespinhoso - acima da borda medial da espinha
da escápula
F -
Epicôndilo lateral - a 2 cm do epicôndilo
G -
Gluteos - quadrante lateral e superior das nádegas
H -
Grande trocanter - posterior à proeminência
trocantérica
I -
Joelho - região medial próxima à linha do joelho |
Pacientes com
fibromialgia e com a síndrome de dor miofascial têm aspectos
comuns entre eles: a dor musculoesquelética crônica. Em ambas os
casos são propostos tratamentos para diminuir a dor e melhorar a função,
porém as estratégias são diferentes.
Os trigger points
(pontos dolorosos) são comuns na Sindrome Miofacial e são tratados
localmente com injeções, sprays e alongamento; técnicas de liberação
miofasciais; alongamento e resistência e exercícios posturais específicos
nas regiões envolvidas.
Na fibromialgia, os
tender points (pontos dolorosos) são tratados com remédios sistêmicos
incluindo medicação oral, alongamento global, condicionamento aeróbico
e trabalho cognitivo-comportamental.
TRATAMENTO FISIOTERÁPICO
O tratamento é sempre
proposto após realização de avaliação cuidadosa e procura-se
preservar a globalidade. Os objetivos do tratamento são:
-
Eliminação
da dor
-
Restauração
da amplitude de movimento e da flexibilidade
-
Melhorar
a qualidade de vida
-
Promover
trabalho educativo – é importante educar o paciente de forma
que ele possa prevenir ou lidar com as possíveis crises e
também bloquear os fatores perpetuantes ou precipitantes.
É
proposto em função dos sintomas
referidos
-
Dor
localizada (tender points) – laser, TENS, MASSOTERAPIA, hidroginástica,
bolsas de água quente.
-
Fadiga:
programas de condicionamento físico, caminhadas.
-
Dores
musculoesqueléticas difusas, cefaléia crônica, rigidez matinal,
parestesias: exercícios globais, exercícios de alongamento,
caminhadas, hidroginástica, natação, etc.
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Fonte: Site: Dor na costas
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