Os pingos d'água caindo em nosso corpo, gentilmente massageando e relaxando nosso músculos são sensações que nos ajudam a livre do stress do dia-a-dia e nós trazem de volta as lembranças da natureza e da liberdade, como os sons das ondas do mar, cascatas, o preguiçoso curso dos rios e é claro a chuva.

A água é tanto sensual como terapêutica para o corpo e a mente. Sua fluidez abraça qualquer forma e contorno.

Em casa, na privacidade do banho nós nos alongamos e esfregamos nosso corpo inconscientemente em toda a nossa nudez, levantamos nosso rosto, deixando que os pingos d'água caiam em nossa face enquanto nos tocamos intimamente.

A água morna irá ajudar a relaxar os músculos doloridos e a água fria estimulará a nossa circulação. Enquanto esfregamos nossa pele com uma esponja ou sabão, estamos nos massageando. E porque não aproveitar este momento diário para transformá-lo em momentos de satisfação e prazer? O que há de errado nisto?

A água nos trás prazer, então o quer poderia ser mais natural do que usar nossa banheira ou chuveiro para explorar e nos conhecer nosso próprio corpo ou até mesmo compartilhar a ocasião com seu companheiro(a) num troca mútua de carinho e auto-conhecimento. Com toda certeza vocês descobririam sensações jamais imaginadas antes.

Quanto for fazer a auto-massagem durante o banho, escolha um horário que você não tenha nenhuma atividade posterior, assim terá tempo para usufruir deste agradável momento.

Se estiver no final da tarde, use luz de vela para criar um ambiente suave e sensual. Escolha um sabão ou gel que irá nutrir sua pele, então como se estivesse em uma cascata deixe a água molhar seu corpo e estimular sua pele, descubra o quanto é bom você mesma(a) se tocar com sensibilidade e sensualidade. Esqueça dos problemas. Deixe suas mãos deslizar sobre cada centímetro de pele, contornando todos as curvas de sue corpo em movimentos lentos e suaves. No chuveiro não há jeito formal para se fazer a auto massagem, apenas brinque com seu corpo e vá descobrindo os locais onde suas sensações estavam guardadas.

Viaje por todo seu corpo, braços, coxas (lado de fora como o lado de dentro), cintura, nádegas, pélvis, peito, pescoço e pense apenas em coisas boas e gostosas que lhe trazem prazer.

Relaxe os músculos das pernas e quando estiverem bem relaxados, contraia-os e relaxe-os em seguida, isto ajuda a melhorar a circulação.

Descobrindo onde estão seus pontos mais prazerosos você poderá pedir a seu parceiro(a) que os estimule. Caso você não se sentia a vontade de pedir verbalmente, insinue, leve a mão dele(a) suavemente para a as áreas de seu corpo onde você se excita e deixo-o(a) saber que isto é bom para você. Ele (a) saberá fazer o resto.

Como fazer a auto-massagem no chuveiro (fotos)

Massagem a dois ( FOTOS)

( Voltar)